はじめ鍼灸整骨院手控え

旭川市東光にあるはじめ鍼灸整骨院のブログです。東洋医学や身体、セルフケアなどについて書いています!

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更新情報

身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか? 今回はそんなお話です。
『もっと体を感じるために♪』の画像

皆さんはご自分の肩こりのつらさを感じていらっしゃいますか? 今回は、あまり自覚されていない筋肉の緊張に気づく方法について書いてみました。
『自分の緊張に気がついていますか?』の画像

セルフケアには様々な種類がありますが、健康寿命を維持するためのセルフケアとはどのようなものでしょうか? 今回は健康寿命を維持するセルフケアの条件について考えます。
『健康寿命を維持するためには??』の画像

O脚は見た目だけの問題ではなく、ヒザを痛めやすいと言われています。今回は、その理由について考えています。
『ヒザの痛みとO脚の関係は?』の画像

多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない? そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。
『体が緊張しているとどうなるの?』の画像

今回は、東洋医学で診察する際に大切にしているもののお話です。二千年以上前に生まれた東洋医学ですから、当然。。。?
『東洋医学は感覚の医学!』の画像

腰痛の中には他の疾患に関連して発生するものがあります。当院のような治療院の患者さんにはそれほど多くはないのですが、やはり注意しておく必要はあります。
『要注意の腰痛って何?』の画像

肩こりを感じていらっしゃる方は少なくないと思いますが、ご自分の肩こりと他の方の肩こりは別物かも知れないなんて考えたことはありますか? 今日はそんないろいろな肩こりのお話です。
『肩こりにはいろいろ種類があるってホント?!』の画像

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