はじめ鍼灸整骨院手控え

旭川市東光にあるはじめ鍼灸整骨院のブログです。東洋医学や身体、セルフケアなどについて書いています!

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更新情報

自由の森学園というのは、院長の母校で埼玉県飯能市にあります。賛否両論あってなかなかユニークな学校ですが、毎年1回内外に向けて公開される研究会を開催しています。今回は「走学習の動的アプローチ導入を考える」ということで、体育の授業と教科別分科会に参加してきま

筋肉というのは、どなたでも、どれほどトレーニングをしても、いつかは衰えてきてしまいます。そうなった時に「立てない!」と慌てないために今できることは何でしょうか?
『少なくなる筋肉で体を支え続けるためには?』の画像

先日、背中が燃えるように熱いという症状を院長自身が経験しました。その時の対応についてお話ししています。

当院ではO脚の原因は、体と重心の関係や体の使い方などから考えていきますが、今回はO脚と筋力の関係を考えていきます。
『O脚と筋力の関係は?』の画像

当院では治療中もゆる体操をお話しすることが多いのに、院長とゆる体操との出会いについてまだ書いていないことに気がつきました〜。マニアックなお話なので、興味のある方だけどうぞ!

身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか? 今回はそんなお話です。
『もっと体を感じるために♪』の画像

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