はじめ鍼灸整骨院手控え

旭川市東光にあるはじめ鍼灸整骨院のブログです。東洋医学や身体、セルフケアなどについて書いています!

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旭川市東光にあるはじめ鍼灸整骨院のブログ

症状別

先日、背中が燃えるように熱いという症状を院長自身が経験しました。その時の対応についてお話ししています。

体の使い方が悪いと体の痛みが出てくることがあります。今回は、体の使い方が改善することで出てくる体の痛みについてのお話です。
『体が痛むのは体の使い方が悪いせい?』の画像

ヒザや肩など関節の痛みに悩まされている方が多くいらっしゃいます。関節の痛みはひどくしないうちに対応することがとても大切。その理由の一つには、関節の中がとても治りにくいことがあります。それは何故か?、というお話です。
『ヒザや肩の損傷が治りにくいのはナゼか?』の画像

腰痛が起こりやすいにも関わらず、荷物の持ち方が危なっかしい方も少なくありません。まず、簡単にできる注意事項からはじめてみませんか?
『腰を痛めない荷物の持ち方って?!』の画像

立ったまま床に手を伸ばす立位体前屈で体が硬いという方はいませんか? もしかしたら、それは曲げ方が間違っているのかも知れませんよ。ちょっとしたコツを学んでみましょう。
『ストレッチにはコツがある!』の画像

今回は気持ちの持ちようで体の違和感が変化した私自身の経験です。ココロと体。やはり関係があるのだなと実感した一件です。
『許せたことで改善した背中の違和感』の画像

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