動画東洋医学と重心バランスで自己治癒能力を高め身体能力を引き出す3つの秘訣 はじめ鍼灸整骨院は東洋医学による鍼灸と重心バランスが専門の予約制の鍼灸整骨院。相談できる専門家が欲しいとき、これまでとは違う身体へのアプローチがしたいとき、年齢や性別に関係なく今できるセルフケアや体操を学びたいときお気軽にご相談ください! 2024.03.14動画体と動きが変わる健康づくり東洋医学当院をもっと深く知るために
上半身35年かけた実験結果!健康とセルフケアの知られざる真実! 院長平山はじめは35年間肩周りのケアを続けてきました。それなのに今肩の痛みに悩まされています。長年セルフケアを続けてきたからこそ語ることができる身体や健康のことを初公開しちゃいます! 2023.11.04上半身体と動きが変わる健康づくり症状・体のお悩みはじめ院長の与太話
体と動きが変わる健康づくり合気道がヤラセだったら気づけなかった大切なこと 不真面目に稽古に出ていた院長が、楽しく真面目に稽古にのめり込むようになったきっかけのお話です。 2020.02.29 2023.07.05体と動きが変わる健康づくりはじめ院長の与太話
目からウロコのショートレッスン猫背を本気で治したい方のための座り方改善のポイント 猫背改善のポイントは筋力でもストレッチでもなく身体のバランス?!リラックしてバランスの良い体の使い方を推奨するはじめ鍼灸整骨院のおすすめの座り方を大公開!筋トレやストレッチ、グッズによる猫背の対処法のメリット・デメリットも合わせて解説! 2021.05.11 2022.08.25目からウロコのショートレッスン
頭・首今すぐ楽になりたい人のための肩こり・首こり徹底解説! 肩コリと一口に言っても、実はその部位や症状は人によりさまざまです。今回は、首スジから肩の関節に向かうライン(いわゆる肩上部)のコリについてお話します。 2017.11.27 2021.10.06頭・首あなたのお悩み徹底解説!上半身自宅でできるセルフケア症状・体のお悩み
自宅でできるセルフケア体の硬さは関係ない!床に手が届かない本当の理由! 立ったまま床に手を伸ばす立位体前屈で体が硬いという方はいませんか?もしかしたら、それは曲げ方が間違っているのかも知れませんよ。ちょっとしたコツを学んでみましょう。 2018.03.05 2021.06.19自宅でできるセルフケア
自宅でできるセルフケア健康寿命を維持するために私たちにできること セルフケアには様々な種類がありますが、健康寿命を維持するためのセルフケアとはどのようなものでしょうか? 今回は健康寿命を維持するセルフケアの条件について考えます。 2018.09.24 2021.06.19自宅でできるセルフケア
体と動きが変わる健康づくり片側の大腿裏の筋肉のかたさが座布団で治った! ストレッチで筋肉の硬さが気になっていた場合、普通はその筋肉の硬さを和らげることを考えます。しかし通常のやり方では軽減しない筋肉の硬さもありえます。今回はそんなお話です。 2018.02.05 2021.06.02体と動きが変わる健康づくりはじめ院長の与太話