体と動きが変わる健康づくり20年目にして統一棒に乗ってみた! ゆる体操のツールに体をリラックスさせ、軸を通すためのゆるゆる棒(統一棒)という道具があります。院長の才能のなさをさらけ出すお話しです。 2018.12.23 2021.06.12体と動きが変わる健康づくりはじめ院長の与太話
体と動きが変わる健康づくり最初は下手でいいんです 最近、稽古を通して身体にいろいろな変化が感じられます。面白いので、おすそ分けです。 2019.02.04 2021.04.16体と動きが変わる健康づくり