習慣

体と動きが変わる健康づくり

その体調不良、生活習慣が原因ではありませんか?

日常生活で症状を悪化してしまうような習慣があると、せっかく治療をしてもすぐに元に戻ってしまうなんてことになりかねません。そうしないために患者さんご自身に出来ることがあります。
下半身

【動画で解説!】東洋医学×身体のコツで見えてくる!あなたの腰痛・ぎっくり腰を軽くする方法!

あなたなら腰痛やギックリ腰に悩んだらどうしますか?湿布?筋トレ?ストレッチ?はり灸?正解はどれも正しくてどれも間違い!特に筋トレ!筋トレ大好きな方がとても多いですが、実はちょっと見方を変えると別のアプローチも見えてきます。
自宅でできるセルフケア

当院にできること、患者さんにしかできないこと

治療院というのは患者さんの症状を軽減することが主要な目的の一つです。しかし、治療だけでは目的を達成できない場合も考えられます。今回はそのようなお話です。
自宅でできるセルフケア

「体が楽にならない…」と嘆く前に読むページ

患者さんの中には「体が楽にならない」と嘆かれる方も少なくありません。今回はそれはなぜなのか考えてみました!   実は患者さんのお話を伺っているとその原因が見えてきます。そこから「当院にできる精一杯とは何か」も浮かび上がってきました。   是非「体が楽にならない」と嘆かれる前にご一読ください!
当院をもっと深く知るために

体が楽にならない3つの理由とは?

「なぜ体が楽にならないんだろう?」そんなお悩みはありませんか? 旭川市のはじめ鍼灸整骨院は体が楽にならない背景まであなたと一緒に考えるはり灸院です!