運動

上半身

【動画で解説!】火のないところに煙は立たぬ!四十肩をひどくさせないための3つの対策!

肩が動かせなくてつらい四十肩・五十肩。なるべくひどくさせないために、あなたに今できることご存知ですか? 鍼灸師が今すぐご自宅でできる四十肩・五十肩をひどくさせないためのポイントについて動画で解説しています!
体と動きが変わる健康づくり

健康寿命って何だろう?

健康寿命を維持するということがこれから先とても大切になる時代がやってきます。その「健康寿命」について考えてみました。